Какими видами механической энергии обладают молекулы вещества…?

Кинетической энергией (потому что имеют скорость) и потенциальной энергией (при движении изменяются их расстояния, вследствие чего меняются силы взаимодействия между молекулами или атомами, а значит и их потенциальная энергия).