Объясните пожалуйста тему сила упругости

Единственное, что здесь нужно знать и уметь использовать — основные формулыFупр=- Kх. Здесь К — коэффициент жесткости, х — растяжение пружины (т.е. насколько пружинка растянулась из спокойного состояния). Ну и то, что Fупр=-F тяжести